Wer mit seinem Partner gemeinsam schöne, besinnliche und romantische Stunden zu zweit verbringen möchte, könnte ein Wellness Wochenende planen. In einem ruhigen, schönen Hotel fernab des Alltags findet man schnell den Weg zu Ruhe und Entspannung. Ob bei sinnlichen Massagen oder in der Sauna, entspannen lässt es sich so zu zweit wunderbar. Noch etwas interessanter ist die Möglichkeit, statt eines Hotels eine Ferienwohnung zu buchen. Denn dort ist man nicht auf feste Zeiten angewiesen, kann frühstücken und zu Abend essen wann immer man mag und ist gänzlich ungestört. Die Wellness-Möglichkeiten sind breit gefächert und bieten jedem genau das, was er braucht, um absolute Entspannung zu finden. Die Partner haben die Möglichkeit, morgens gemeinsam in aller Ruhe ein leckeres, ausgewogenes Frühstück zu sich zu nehmen. Im Anschluss daran finden sich viele Möglichkeiten, einzeln oder zu zweit den Tag zu verbringen. Partnermassagen mit anschließenden Saunagängen und Kneipp-Kuren bieten einem Paar romantische, entspannende Zeit miteinander. Danach lassen sich in der Ferienwohnung noch geruhsame Stunden verbringen, und abends hat man erneut die Wahl, ob man sich noch einer Massage hingeben möchte oder doch lieber einige Zeit ganz privat in der Sauna verbringt. Wer ein Wellness-Wochenende verbringen möchte, kann die Tage ganz unterschiedlich verbringen und ist nicht an feste Zeitpläne gebunden. Vorab können die Termine für Massagen oder andere Wellness-Behandlungen geklärt werden, so dass keinerlei Zeitdruck entstehen. Gerade für Frischverliebte, aber auch für bereits länger verheiratete Paare bieten Wellness-Wochenenden die Möglichkeit, die Liebe zueinander zu intensivieren. Durch die romantische, wundervoll miteinander verbrachte Zeit entstehen so ganz neue Verbindungen untereinander. Man lernt seinen Partner durch die stressfrei und erholsam erlebten Stunden besser kennen als je zuvor. Nicht nur Sauna und Massagen bieten Wellness pur, sondern auch dementsprechende Getränke und Speisen verwöhnen den Gaumen. Wellness-Drinks im Anschluss an den Saunagang und leichte Kost in den Abendstunden bieten ein neues Erlebnis für Körper und Geist.

Richtiges Saunieren ist nicht nur der schnelle Gang in die Sauna. Unsere Ansprüche an Komfort und Lifestyle steigen stetig. Wer bei der Planung seiner Sauna richtig vorausdenkt und über ausreichend Platz verfügt, kann seine Sauna zu einer echten Wellness Oase verwandeln. Lies den Rest des Artikels »

Viele Saunabesucher erfreuen sich regelmäßig an der entspannenden Wirkung eines Saunabesuches. Dabei kann man viele Saunabesucher dabei beobachten, wie sie vor und nach den Saunadurchgängen auf die Waage steigen und über einen Gewichtsverlust freuen. Es hält sich immer noch hartnäckig das Gerücht, dass ein Saunabesuch die Fettpolster zum Schmelzen bringt. Lies den Rest des Artikels »

In den letzten Jahren hat die Sauna auch in Deutschland immer mehr Anhänger gefunden. Während es hier früher üblich war die öffentlichen Saunalandschaften in Schwimmbädern oder Fitnessclubs zu nutzen gibt es die Sauna heute auch in vielen privaten Haushalten. In anderen Ländern wie zum Beispiel Finnland gehört die Sauna schon seit sehr vielen Jahren zum Lebensstandart. Lies den Rest des Artikels »

Viele Menschen entscheiden sich heute dazu, sich eine eigene Sauna anzuschaffen. Dieses hat vor allem den Vorteil, dass man nicht mehr an die Öffnungszeiten der öffentlichen Saunalandschaften gebunden ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass man sich die Sauna dann nicht mit vielen fremden Menschen teilen muss. Lies den Rest des Artikels »

In Finnland gehört die Sauna schon seit sehr vielen Jahren zu ständigen Alltag dazu. Früher ersetzte die Sauna sogar das eigentliche Badezimmer, da der Sauna eine hohe reinigende Wirkung zugesprochen wurde. Sogar Kinder wurden in den Räumen der Sauna geboren, da dieser Raum am sterilsten war. Heute gibt es kaum noch ein Haus, welches über keine Sauna verfügt. Lies den Rest des Artikels »

In den letzten Jahren hat die Zahl der Saunagänger stark zugenommen. Hierbei muss man sagen, dass es heute nicht mehr nur die öffentlichen Saunas sind, welche häufig genutzt werden. Auch immer mehr private Haushalte schaffen sich eine eigene Sauna an um ständig in diesen Genuss kommen zu können. Lies den Rest des Artikels »

Die immunstärkende Wirkung von regelmäßigen Saunagängen ist heutzutage allgemein bekannt. Um bei den Saunagängen in der eigenen Heimsauna auch der Psyche Entspannung zu gönnen, kann der Saunafreund bei seinen Dampfbädern verschiedene ätherische Öle anwenden. Lies den Rest des Artikels »

Damit sich die Wirkung eines Saunagangs optimal entfalten kann, sollte der Saunafreund einige wichtige Vorbereitungen treffen. Grundsätzlich sollte ein Saunagang ohne Kleidung durchgeführt werden, da sich die schweißtreibende Wirkung nur bei einem unbekleideten Körper optimal entfalten kann. Lies den Rest des Artikels »

Zu jedem Saunagang gehört auch eine intensive Abkühlphase, bei welcher die Körpertemperatur wieder auf ein Normallevel gebracht wird. Auch kann sich die Wirkung des Saunagangs nur im Zusammenspiel mit einer Abkühlphase optimal entfalten. Lies den Rest des Artikels »