Wer gerne und oft in die öffentliche Saunalandschaft geht, kann sich ja einmal überlegen, ob es auf Dauer gesehen nicht günstiger ist, sich eine Holz Sauna für zu Hause zu kaufen. Hier muss man dann natürlich erst einmal sehen, ob man irgendwo einen geeigneten Platz findet. (weiterlesen…)

Wer oft und gerne in die Sauna geht, kann auch einmal darüber nachdenken sich eine Holz Sauna für zu Hause anzuschaffen. Hier muss man zwar erst einmal einen die hohen Anschaffungskosten rechnen, aber diese zahlen sich bereits nach kurzer Zeit aus, da man ja das Eintrittgeld in der öffentlichen Saunalandschaft spart. (weiterlesen…)

Gerade in den letzten Jahren hat die Holz Sauna bei uns einen sehr hohen Stellenwert eingenommen. Die gründe weshalb die Holz Sauna besucht wird, sind hierbei immer unterschiedlich. Der eine macht es nur als Ausgleich für seinen stressigen Alltag und der andere möchte seine Gesundheit fördern. (weiterlesen…)

In Finnland greift die Saunakultur auf eine sehr alte und lange Tradition zurück. Historiker vermuten, dass das regelmäßige Saunieren in einer Holz Sauna schon seit über tausend Jahren in Finnland ein wesentlicher Bestandteil der sozialen Aktivitäten darstellt. (weiterlesen…)

Schon in sehr alten, zum Teil mittelalterlichen Schriften finden sogenannte Badestuben Erwähnung, welche als die Vorläufer der heutigen Holz Sauna anzusehen sind. Zumeist handelte es sich bei diesen öffentlichen oder auch privaten Badeanstalten um heiße Wasserbäder, in welchen sich die Badenden zum Schwitzen einfanden. (weiterlesen…)

Ein Besuch in der Sauna, gehört für viele Menschen schon zu einem regelmäßigen Alltag, wie für andere das Schwimmen gehen im Sommer. Es wird immer beliebter und findet sich auch so ziemlich in jedem Wellnessprogramm wieder. (weiterlesen…)

Jeder, der einmal eine Sauna besucht hat, wird unter anderem auch schon von der finnischen Sauna gehört haben, welche zu den bekanntesten Saunaarten gehört. Schaut man einmal auf den Ursprung der Sauna zurück, so wird ein jeder in Finnland fündig werden, denn von hier stammt die so genannte Sauna, als auch die Saunaart. (weiterlesen…)

Bei der Planung und der Idee, eine Holz Sauna selber zu bauen, müssen viele Details beachtet werden. Eine Sauna sollte splitterfrei sein, dass Holz beständig und den immer wiederkehrenden Dämpfen durch die Hitze und der daraus entstehenden Feuchtigkeit, beständig bleiben. (weiterlesen…)

Nicht nur in den skandinavischen Ländern, wie Finnland oder Schweden, ist der regelmäßige Besuch einer Holz Sauna wichtiger Bestandteil der sozialen Aktivitäten. Auch in Russland stellt das regelmäßige und gemeinsame Saunieren eine sehr alte und wichtige Tradition dar. (weiterlesen…)

Das regelmäßige Saunieren ist heutzutage für viele Menschen ein sehr guter Weg die körperlichen und geistigen Anspannungen des Arbeitsalltages loszulassen. Neben der entspannenden Wirkung haben regelmäßige Saunagänge in einer Holz Sauna sehr viele verschiedene positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. (weiterlesen…)