Wer sich für eine eigene Holz Sauna interessiert wird früher oder später mit der Frage konfrontiert, was für ein Saunaofen sich für die ausgesuchte Sauna eignet. Im Fachhandel finden sich zumeist zwei unterschiedliche Arten von Saunaöfen – den Hinterbankofen und den offenen Saunaofen. (weiterlesen…)

Die Firma Manufaktum ist dafür bekannt, Gebrauchsgegenstände anzubieten, die in gediegener Handwerkskunst gefertigt werden, aus hochwertigen Naturmaterialien bestehen und ebenso schön wie robust und langlebig sind. Eines dieser Stücke ist der Wohnmantel Doubleface Schurwolle. (weiterlesen…)

Für jeden Saunaanfänger stellen sich zumeist bei den ersten Besuchen einer Holz Sauna zahlreiche Fragen. Beispielsweise berichten viele Anfänger über ein unterschiedliches Wärmeempfinden an verschiedenen Körperstellen. (weiterlesen…)

Damit sich die positive Wirkung der regelmäßigen Besuche einer Holz Sauna auch optimal entfalten kann, empfiehlt es sich für das Schwitzen in der Sauna einige kleine Regeln zu beachten. (weiterlesen…)

Das Saunieren gehört mit zu den beliebtesten Entspannungsmöglichkeiten und die Saunen werden immer günstiger, aufgrund der großen Nachfrage der Heimsauna. Natürlich gibt es nichts angenehmeres, als die eigene Sauna daheim oder im heimischen Garten. (weiterlesen…)

Jeder der vor hat, eine Holz Sauna zu besuchen, sollte sich um ganz sicher zu gehen, dass dieser nicht schädliche Auswirkungen haben kann, vorher einmal ärztlich abklären lassen, ob ein solcher Besuch auch in Ordnung wäre. Bei bestimmten Erkrankungen, wie beispielsweise Multipler Sklerose oder extremen Bluthochdruck, ist ein Saunabesuch nur unter ärztlicher Absprache ratsam. (weiterlesen…)

Zu einem richtigen Saunagang, gehören auch entsprechende Saunaaufgüsse, die dem Körper eine Wohltatverheißen und ihn so richtig beleben. Für jedermann bieten sich effektive Saunaaufgüsse an, die auch bei unterschiedlichen Beschwerden eine hilfreiche Unterstützung bieten. (weiterlesen…)

Das Wort Sauna haben die meisten Menschen mit Sicherheit schon einmal gehört, viele kennen auch das Saunabaden in einer Holz Sauna und wissen genau was dies bedeutet. Andere hingegen wissen einfach was eine Sauna ist, haben diese jedoch noch nie besucht und kennen weder die unterschiedlichen Möglichkeiten hierzu, noch den regulären Ablauf eines Saunabads. (weiterlesen…)

Wer einmal eine Sauna zusammengebaut hat, wird mitunter feststellen, dass obwohl vielleicht Pläne und ausreichend Materialien genutzt wurden, am Ende doch noch das ein oder andere Extra fehlt. Hinzukommend bieten sich auch zahlreiche Möglichkeiten an, die Holz Sauna noch effektiver zu gestalten und mit den einen oder anderen Zusatzelementen auszustatten. (weiterlesen…)

Die Sauna gehört mit zu den entspannensten Momenten, für Menschen, die im Alltag gestresst sind, kaum Zeit haben sich zu entspannen oder sich und ihrem Körper einfach einmal etwas Gutes tun wollen. Jedoch ist nicht für jeden der Weg in die nächstgelegene Sauna ein Katzensprung und manche Saunaliebhaber gehen gerne so regelmäßig, dass sich eine eigene Sauna daheim sicher lohnen würde. (weiterlesen…)