Jeder Besitzer einer eigenen Holz Sauna sollte diese in regelmäßigen Abständen reinigen, warten und pflegen. Auch sollten die Sauna und deren elektrische Komponenten auf eventuell durch das regelmäßige Saunieren entstandene Schäden überprüft und diese, soweit dies eigenständig möglich ist, repariert werden.

Das regelmäßige Reinigen der eigenen Sauna sollte im Idealfall ein mal pro Woche durchgeführt werden, denn Hygiene ist in einer Saunakabine ungemein wichtig. Beispielsweise sollte der Saunabesitzer den Boden der Sauna in regelmäßigen Abständen feucht auswischen. Auch die Liegeflächen lassen sich mit einem feuchten Tuch wunderbar sauber halten.

Am Saunaofen können durch die Feuchtigkeit, welche in der Saunakabine beim Saunieren vorherrscht, und das Wasser, welches bei den Aufgüssen verwendet wird, Kalkrückstände entstehen, die ebenfalls mit einem feuchten Tuch oder bei stärkeren Verkalkungen mit einem Kalklöser oder Essig beseitigt werden können.
Auch die Außenwände der Holz Sauna müssen von Zeit zu Zeit mit einem nassen Tuch abgewischt werden. Zudem empfiehlt es sich alle paar Monate eine Imprägnierung der Außenwände durchzuführen, um einen langzeitlichen Schutz der Holzaußenwände zu gewährleisten. Jedoch sollte eine Imprägnierun oder auch eine Lackierung nur außerhalb der Saunakabine durchgeführt werden.

Auch gilt es, bei der Reinigung der Kabine darauf zu achten, dass das Reinigungstuch nicht zu nass ist. Das Holz kann durch zu viel Nässe Schaden nehmen. Daher ist die Reinigung des Saunainnenbereiches mit einem Gartenschlauch oder einem Hochdruckreiniger nicht zu empfehlen.

In Bezug auf die Wartung der Holz Sauna muss in regelmäßigen Abständen eine Kontrolle aller Verschraubungen in der Sauna vorgenommen werden. Schrauben können sich im Laufe der Zeit lockern und birgen daher eine nicht unerhebliche Verletzungsgefahr für den Saunierenden. Werden bei der Kontrolle lose Schrauben entdeckt, sollten diese nachgezogen werden. Beispielsweise kann sich ein Saunierender an einer losen Verschraubung der Liegefläche ernsthafte Verletzungen zufügen, welche sich durch einen regelmäßigen Kontrollgang durch die Saunakabine sehr leicht vermeiden lassen.

Wer sich dazu entschlossen hat, sich eine Holz Sauna für zu Hause zu bauen, muss sich erst einmal überlegen, ob die Holz Sauna im Haus gebaut werden soll oder draußen auf dem Grundstück. Wenn dieses geklärt ist, sollte man sich erst einmal eine Liste erstellen, auf welcher das gesamte Baumaterial aufgelistet ist. (weiterlesen…)

Wer oft und gerne in die Sauna geht, kann auch einmal darüber nachdenken sich eine Holz Sauna für zu Hause anzuschaffen. Hier muss man zwar erst einmal einen die hohen Anschaffungskosten rechnen, aber diese zahlen sich bereits nach kurzer Zeit aus, da man ja das Eintrittgeld in der öffentlichen Saunalandschaft spart. Bevor man jedoch losgeht um eine Holz Sauna zu kaufen, sollte man sich überlegen, wo man diese am besten unterbringt. Wer einen großen ausgebauten Keller hat, kann den Platz dort nutzen um sich eine eigene kleine Wellnesslandschaft zu bauen. (weiterlesen…)

In vielen Ländern wie zum Beispiel Finnland gehört die Holz Sauna schon seit sehr vielen Jahren zum Leben dazu. Dort findet auch heute noch kaum ein Haus oder eine Wohnung in welcher keine Holz Sauna vorhanden ist. Doch auch in Deutschland nimmt die Holz Sauna einen immer größeren Stellenwert ein. Hier geht man dann meistens in die großen öffentlichen Saunalandschaften. (weiterlesen…)

Die Holz Sauna gehört mittlerweile seit vielen Jahren zu einem der besten Wellnessprogramme. Hier soll das Saunieren vor allem der Hautreinigung dienen, damit das Hautbild wieder glatter wird. Neben dem Aspekt der Schönheit kann die Holz Sauna aber auch viel im Bereich der Gesundheit tun. Besonders wenn man ab dem frühen Herbst damit beginnt, regelmäßig in die Holz Sauna zu gehen, hat man die Möglichkeit Erkältungen abzuwehren, da das Immunsystem gestärkt wird. (weiterlesen…)

Für den Bau einer eigenen Holz Sauna finden in der Regel zwei unterschiedliche Bausysteme Verwendung – die Massivholzbauweise und die Schichtholzbauweise.
Bei der Massivholzbauweise werden für den Bau ausschließlich massive Holzbretter verwendet, welche in der Regel eine Dicke von bis zu 5 cm aufweisen. Hierfür eignen sich Fichtenholzbretter besonders gut, da Fichtenholz eine sehr hohe Faserdichte besitzt, die für eine natürliche Wärmedämmung sehr förderlich ist. (weiterlesen…)

Schon in sehr alten, zum Teil mittelalterlichen Schriften finden sogenannte Badestuben Erwähnung, welche als die Vorläufer der heutigen Holz Sauna anzusehen sind. Zumeist handelte es sich bei diesen öffentlichen oder auch privaten Badeanstalten um heiße Wasserbäder, in welchen sich die Badenden zum Schwitzen einfanden. Diese Badekultur fand jedoch im 17./18. Jahrhundert ein jähes Ende, da aufgrund von medizinischen Irrglauben die Badeanstalten für die Verbreitung von zahlreichen Krankheiten angesehen wurden. (weiterlesen…)

Für jeden Saunabesuch muss in der Regel Eintritt bezahlt werden. Wer regelmäßig zum Saunieren eine öffentliche Sauna besucht, ist zumeist im Besitz einer Dauerkarte. Jedoch kann dies auf Dauer sehr teuer werden, vor allem wenn der Saunabegeisterte mit der ganzen Familie saunieren geht. Hierfür empfiehlt sich der Bau einer eigenen Holz Sauna, da durch eine eigene Sauna langfristig betrachtet sehr viel Geld gespart werden kann. (weiterlesen…)

Für den Bau einer eigenen Holz Sauna müssen unbedingt einige sehr wichtige Grundregeln beachtet werden, damit der Saunabegeisterte auch viele Jahre an seiner eigenen Sauna Freude hat.

Ein sehr wichtiger Aspekt des Saunabaus ist der Untergrund, auf welcher die Saunakabine errichtet werden soll. Hierbei muss unbedingt darauf geachtet werden, dass der Untergrund waagrecht und eben ist, damit die Saunakabine nach der Errichtung die benötigte Stabilität aufweist. Soll die eigene Sauna in einem Raum des Eigenheimes, wie beispielsweise in einem Kellerraum, errichtet werden, empfiehlt es sich den Untergrund vorher mit Fliesen auszulegen.
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Das regelmäßige Saunieren ist heutzutage für viele Menschen ein sehr guter Weg die körperlichen und geistigen Anspannungen des Arbeitsalltages loszulassen. (weiterlesen…)