Für einen Saunabesuch in einer Sauna; Holz Sauna, sind allgemeingültige Regeln bekannt. (weiterlesen…)

Wie lange es die Sauna; Holz Sauna schon gibt, ist unbekannt – entstanden ist sie jedoch in Skandinavien und auch in Russland. Sowohl Skandinavien als auch in Asien gibt es eine lange und intensiv gepflegte Saunakultur. Von dort hat sich die Sauna; Holz Sauna vor allem seit dem 18. und 19. Jahrhundert in weiten Teilen der Welt verbreitet. (weiterlesen…)

Eine Sauna; Holz Sauna kommt aus den nordischen Ländern, bzw. ist eher in den nordischen Ländern beheimatet. (weiterlesen…)

Wer gerne eine eigene Holz Sauna haben möchte, muss sich erst einmal überlegen, wo er diese am besten unterbringt. Hier gibt es die Möglichkeit die Holz Sauna im Haus zu bauen oder diese separat auf dem Grundstück zu errichten. Wenn geklärt ist wo die Holz Sauna später hin soll, muss man sich überlegen, ob man eine fertige Holz Sauna kaufen möchte oder ob man diese selber baut. (weiterlesen…)

Wer sich entschlossen hat, seine eigene Holz Sauna anzuschaffen, kann es sicherlich gar nicht erwarten, bis diese endlich da ist. Doch bevor man sich die Holz Sauna anschafft, sollte man sich genau überlegen, wo diese später untergebracht werden soll. (weiterlesen…)

In der heutigen Zeit legen immer mehr Menschen sehr viel Wert auf ein ökologisch einwandfreies Leben. Auch beim Bau einer eigenen Holz Sauna achten viele Saunabegeisterte auf eine einwandfreie Ökologie der benötigten Baumaterialien. (weiterlesen…)

Jeder Saunafreund, der sich für eine eigene Holz Sauna interessiert, muss sich auch Gedanken über den Bodenbelag der Saunakabine machen. Hierfür finden sich im Fachhandel sehr unterschiedliche Materialien. Generell muss beim Kauf der Baumaterialien für den Boden einer eigenen Sauna bedacht werden, dass dieser, je nach Temperatur bei einem Saunagang bis zu 50 °C heiß werden kann. (weiterlesen…)

Finnland gilt wie allgemein bekannt als das Mutterland der Sauna. Nicht nur dass es in großen Teilen Finnlands im langen Winter sehr kalt werden kann, es wird von November bis in den Februar hinein gerade in den nördlichen Landesteilen nur für ein paar Stunden hell. Wen wundert es also dass sich der Finne oft mehrmals täglich in seine Sauna verkriecht um dort Wärme zu tanken. (weiterlesen…)

Eine echte Sauna ist aus Holz. Wer auf sich hält und finnisches Saunavergnügen haben möchte wie es sein sollte, baut seine Saunakammer aus Holz. Im Normalfall ist die Holzsauna aus Fichte oder Tanne. Egal ob man seine Kammer zu Hause im Keller oder im Garten als Blockhaus aufbaut, Holz gibt dem Saunavergnügen erst den urigen, gemütlichen Touch der zur vollkommenen Entspannung beiträgt. (weiterlesen…)

Prävention ist in der Gesundheit alles. Es wird inzwischen in diese Richtung auch sehr viel getan von Krankenkassen und auch den zuständigen Gesundheitsbehörden. Eine regelmäßige Untersuchung von Schulkindern durch die Amtsärzte und die Zahnärzte gehört genauso dazu, wie entsprechende Angebote, die sogar durch den Leistungskatalog der Gesetzlichen Krankenversicherung abgedeckt sind. (weiterlesen…)