Eine sehr entspannende und gesundheitsfördernde Art des Saunabadens in der eigenen Holz Sauna stellt die sogenannte Duftsauna dar. Bei einem Duftsaunabad werden dem Wasser für den Aufguss in der Sauna spezielle Aromen beigefügt, welche ihre Wirkung durch das Verdampfen des Aufgusswassers entfalten. (weiterlesen…)

Viele Saunagänger spielen mit dem Gedanken sich eine eigene Holz Sauna zu errichten. Doch nicht selten wird dieser Überlegung aufgrund der Bau- und Anschaffungskosten für die Heimsauna mit Skepsis begegnet. (weiterlesen…)

Neben der geläufigen Aufgussart mit purem Wasser und den Aufgüssen bei einem Duftsaunabad finden sich auch zahlreiche weitere Möglichkeiten in der eigenen Holz Sauna spezielle Aufgüsse durchzuführen. Ein sehr schönes Beispiel stellt hierbei der Honigaufguss dar. (weiterlesen…)

Die Finnen wissen anders als die anderen Europäer was wirkliche Entspannung ist. Kein Wunder, ist Finnland doch heute das Mutterland des Sauna Badens. Während sich viele Deutsche nur in ihrem Urlaub mal einen Saunagang gönnen im Wellnesshotel, und das auch nicht jeden Tag. (weiterlesen…)

Die Sauna gibt es in den verschiedensten Varianten. Die wohl bekannteste Form ist allerdings wohl die Holz Sauna.. Hierbei handelt es sich um die klassische und traditionelle Finnische Sauna. Dort hoch, hoch im Norden des europäischen Kontinents hat nahezu jeder eine Sauna. (weiterlesen…)

Ganz oben im Norden Europas, in Finnland, ist es meist bitter kalt. Insbesondere die Winter lassen so manchen Kontinentaleuropäer wenn er die dort herrschenden Temperaturen auch nur hört, erschlottern. Da meint man gerade, die Finnen müssten doch ständige krank sein. (weiterlesen…)

Regeln sind dazu da, dass sie eingehalten werden. Dies gilt auch für die aufgestellten Sauna Regeln. Diese Regeln sind zwar nicht in einem Gesetz festgeschrieben, doch sind in einer öffentlichen Sauna zu beachten. Und auch wenn eine private Sauna eingebaut wurde im eigenen Haus, sollten im Bezug auf die Hygiene und die Gesundheit letztlich auch Regeln eingehalten werden. (weiterlesen…)

Die Sauna gibt es schon seit sehr vielen Jahren. Besonders in Finnland gehört sie mit zur Kultur, sodass dort fast jeder Haushalt über eine eigene Sauna verfügt. Selbst Kinder werden dort schon von klein auf an, an die Holz Sauna gewöhnt. Auch in Deutschland findet die Sauna immer mehr Anhänger. (weiterlesen…)

Wer ständig in die öffentliche Sauna geht um sich dort gemütlich mit Freunden und Bekannten zu treffen, sollte einmal darüber nachdenken ob nicht zu Hause genügend Platz vorhanden währe um sich eine eigene Holz Sauna aufzustellen. (weiterlesen…)

Gerade in den letzten Jahren hat die Holzsauna auch bei uns in Deutschland immer mehr Anhänger gefunden. In anderen Ländern wie zum Beispiel Finnland ist die Sauna schon seit Jahrzehnten nicht mehr wegzudenken, da sie hier schon zur Kultur gehört. (weiterlesen…)