Zu einem richtigen Saunagang, gehören auch entsprechende Saunaaufgüsse, die dem Körper eine Wohltatverheißen und ihn so richtig beleben. Für jedermann bieten sich effektive Saunaaufgüsse an, die auch bei unterschiedlichen Beschwerden eine hilfreiche Unterstützung bieten. (weiterlesen…)
In vielen Ländern wie zum Beispiel Finnland gehört die Holz Sauna schon seit sehr vielen Jahren zum Leben dazu. Dort findet auch heute noch kaum ein Haus oder eine Wohnung in welcher keine Holz Sauna vorhanden ist. Doch auch in Deutschland nimmt die Holz Sauna einen immer größeren Stellenwert ein. Hier geht man dann meistens in die großen öffentlichen Saunalandschaften. (weiterlesen…)
Die Holz Sauna gehört mittlerweile seit vielen Jahren zu einem der besten Wellnessprogramme. Hier soll das Saunieren vor allem der Hautreinigung dienen, damit das Hautbild wieder glatter wird. Neben dem Aspekt der Schönheit kann die Holz Sauna aber auch viel im Bereich der Gesundheit tun. Besonders wenn man ab dem frühen Herbst damit beginnt, regelmäßig in die Holz Sauna zu gehen, hat man die Möglichkeit Erkältungen abzuwehren, da das Immunsystem gestärkt wird. (weiterlesen…)
Die Sauna findet ihren Ursprung in Finnland und ist auch unter dem Namen „Schwitzbude“ bekannt. Sinn und Zweck einer Sauna ist es, den Körper und vor allem die Haut, durch Temperatursteigerungen gesund und fit zu halten. (weiterlesen…)
Ein Saunabesuch ist nicht nur eine gute Reinigungsmöglichkeit des Körpers, da hier neben den abgestorbenen Hautresten auch Bakterien und Keime vernichtet werden die beispielsweise eine Erkältung hervorrufen können, sondern auch für die Seele, zur Ruhe und Entspannung, bringt das Saunieren viele positiven Eigenschaften mit sich. (weiterlesen…)
Der Besuch einer Sauna kann für jeden einzelnen individuell gestaltet werden, da sich vielerlei verschiedene Möglichkeiten hierzu anbieten. Während die einen mit einer finnischen Sauna die auf eine Temperatur bis zu 120 Grad ansteigen kann, kein Problem haben, stellt der Besuch in einem Dampfbad bei einer Temperatur bis zu 50 Grad, für die anderen eine angenehmere Variante dar. (weiterlesen…)
Saunaaufgüsse gehören in einer Sauna in der Regel dazu und können variieren, von blumigen Düften oder Holzigen Düften, bis hin zu ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Menthol. (weiterlesen…)
Saunaaufgüsse gehören in einer Sauna in der Regel dazu und können variieren, von blumigen Düften oder Holzigen Düften, bis hin zu ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Menthol. (weiterlesen…)
Überall kann man nachlesen, dass die Sauna sehr gesund ist. Aber man findet auch immer wieder Artikel in welchen es heißt, dass man bei bestimmten Erkrankungen nicht in die Sauna gehen darf. Besonders Menschen mit chronischen Erkrankungen sind dadurch oft sehr verunsichert und wissen nicht, ob sie in die Sauna dürfen oder nicht. (weiterlesen…)
In vielen Ländern der Welt hat sich die Sauna in den letzten Jahren stark etabliert. Gerade im skandinavischen Raum hat die Sauna allerdings schon seit vielen Jahren eine große Tradition. Besonders im finnischen Bereich findet man kaum einen Haushalt, welcher nicht über eine eigene Sauna verfügt. (weiterlesen…)