Wer oft und gerne in die Sauna geht, muss sich immer an die Öffnungszeiten der öffentlichen Saunalandschaften halten. Oft liegt das Problem dann allerdings darin, dass man in den späten Abendstunden noch einmal Lust auf die Sauna bekommt, diese dann aber bereits geschlossen ist. (weiterlesen…)

Wer gerne in die Sauna geht, sollte sich einmal überlegen, ob es nicht sinnvoll währe für zu Hause eine eigene Sauna anzuschaffen. Hier ist es am schönsten, wenn man auf dem Grundstück noch soviel Platz hat, dass man dort eine Gartensauna errichten kann. (weiterlesen…)

Wer ein großes Grundstück besitzt und sich eine Sauna anschaffen möchte, kann sie dabei für die sogenannte Gartensauna entscheiden. Bei dieser Saunaart wird auf dem Grundstück extra ein Haus errichtet, in welchem die Gartensauna untergebracht wird. (weiterlesen…)

Der Besuch in einer Sauna besitzt in der Regel den Vorsatz, sich selbst und dem Körper etwas Gutes zu tun. Durch das Schwitzen werden Keime und Bakterien abgetötet und auch die Haut, sowie der Geist, profitieren sehr positiv von solch einem Saunagang. (weiterlesen…)

Saunieren kann man nur genießen, wenn man dabei alles richtig macht. Man geht in die Sauna, um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, aber auch um zu entspannen und sich zu erholen. Dabei sollte man einige Gesundheit Tipps beachten, das der Saunagang auch ein Erfolg wird.
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Eine Sauna; Holz Sauna kommt aus den nordischen Ländern, bzw. ist eher in den nordischen Ländern beheimatet. (weiterlesen…)

Prävention ist in der Gesundheit alles. Es wird inzwischen in diese Richtung auch sehr viel getan von Krankenkassen und auch den zuständigen Gesundheitsbehörden. Eine regelmäßige Untersuchung von Schulkindern durch die Amtsärzte und die Zahnärzte gehört genauso dazu, wie entsprechende Angebote, die sogar durch den Leistungskatalog der Gesetzlichen Krankenversicherung abgedeckt sind. (weiterlesen…)

Regeln sind dazu da, dass sie eingehalten werden. Dies gilt auch für die aufgestellten Sauna Regeln. Diese Regeln sind zwar nicht in einem Gesetz festgeschrieben, doch sind in einer öffentlichen Sauna zu beachten. Und auch wenn eine private Sauna eingebaut wurde im eigenen Haus, sollten im Bezug auf die Hygiene und die Gesundheit letztlich auch Regeln eingehalten werden. (weiterlesen…)

Die Sauna nimmt überall auf der Welt einen hohen Stellenwert ein. Besonders in Finnland gehört die Sauna schon seit vielen Jahren einfach zur Tradition. Hier gibt es kaum einen Haushalt, welcher nicht über eine eigene Holz Sauna verfügt. (weiterlesen…)

Die Sauna gibt es mittlerweile seit sehr vielen Jahren auf der ganzen Welt. Am weitesten verbreitet ist sie jedoch nach wie vor in Finnland. Dort findet man kaum einen Haushalt, in welches es keine Holzsauna gibt. Früher ersetzte die Sauna dort sogar das Badezimmer, sodass sich die gesamte Hygiene dort abspielte. (weiterlesen…)