Diese kann man heute in sehr vielen verschiedenen Ausführungen bekommen, sodass die Wahl nicht leicht fällt. Am besten ist es, wenn man sich vor dem Kauf erst einmal genau überlegt, welche Erwartungen man eigentlich an die eigene Gartensauna stellt. Wenn man diese später auch gemeinsam mit Freunden und Bekannten nutzen möchte, sollte diese auch einen ausreichenden Platz bieten. Wer sich nicht sicher ist, welche Gartensauna denn am besten geeignet ist, kann sich auch von einem Fachhändler beraten lassen. Dieser kann dann alle Vorteile und Nachteile der einzelnen Saunavarianten aufzeigen. Weiterhin kann er auch gleich bei der Auswahl der passenden Zubehörteile behilflich sein. Besonders bei dem Ofen sollte man ganz besonders auf den Verbrauch achten. Manche Öfen sind zwar in der Anschaffung sehr günstig haben dafür aber einen sehr hohen Stromverbrauch. Wenn dann die passende Gartensauna gefunden ist, muss diese nur noch aufgebaut werden und der Saunaspaß kann beginnen.

Den Aufbau der Gartensauna kann man ganz bequem selbst durchführen. Lediglich den Anschluss des Ofens sollte man lieber durch einen Fachmann durchführen lassen. Damit man später auch lange Freude an der eigenen Gartensauna hat, kann man sich von dem Fachmann auch gleich die nötigen Pflegetipps geben lassen. Besonders der Ofen wird sicherlich von Zeit zu Zeit eine spezielle Pflege benötigen. Die Bänke und den Boden kann man ganz einfach mit einem feuchten Tuch reinigen. Damit sich durch die Feuchtigkeit kein Schimmel bildet, ist es erforderlich, dass die Gartensauna nach jeder Benutzung gründlich gelüftet wird. Sollte es auf den Bänken doch einmal zu Verfärbungen durch Wasser und Schweiß kommen, lassen sich diese ganz einfach mit einem feinen Schleifpapier entfernen.

Wer das Gartenhaus auch im Winter sinnvoll nutzen möchte sollte sich einmal überlegen, dieses als Gartensauna um zubauen. Besonders toll ist dieses dann, wenn man zum Abkühlen nach dem Saunagang direkt in den Schnee gehen kann. So kann man sich auch das ganze Jahr über fühlen wie in einem Urlaub in Finnland. Damit aus einem normalen Gartenhaus eine Gartensauna wird, muss dieses natürlich dementsprechend umgebaut werden. Hier ist es besonders wichtig, auf dass Holz zu achten. Nicht jede Holzart kann für den Bau einer Gartensauna verwendet werden. Nützliche Aufbautipps kann man sich entweder aus dem Internet holen oder man sucht gleich einen Fachmann vor Ort auf. Hier kann man sich dann auch schon einmal das später benötigte Zubehör wie die Aufgusskübel und die Aufgusskehle aussuchen. Neben diesen wichtigen Dingen werden dann natürlich auch noch die entsprechenden Saunahandtücher benötigt. Die Auswahl im Bereich des Zubehörs für die Sauna ist riesig, sodass man sich hier am besten in aller Ruhe umschaut um dass für den eigenen Bedarf am besten passende Zubehör zu finden. Damit man später auch lange Freude an der eigenen Gartensauna hat, sollte man sich im Vorfeld auch über die entsprechende Pflege der Gartensauna informieren. Hier ist es besonders wichtig zu wissen, dass man diese nicht mit sehr viel Wasser reinigen sollte. In der Regel genügt es vollkommen, wenn man diese in bestimmten Abständen mit einem feuchten Tuch reinigt. Damit sich in den Räumen nicht zu viel Feuchtigkeit sammelt, sollte man die Saunaräume nach dem Saunagang immer gründlich lüften. So kann die feuchte Luft ständig austreten, sodass keine Gefahr für eine Schimmelbildung entsteht. Bevor man die Gartensauna benutzt sollte man auch den Saunaofen ständig kontrollieren. Nur wenn dieser ordnungsgemäß funktioniert, kann man das Saunavergnügen auch wirklich genießen.

Damit man zum Duschen oder auch einmal den Toilettengang nicht quer über das Grundstück laufen muss, sollte man bei der Planung auch ein kleines Badezimmer mit einbeziehen. Beim Bau der Gartensauna hat man dann die Möglichkeit sich entweder für eine fertige Gartensauna zu entscheiden oder man baut diese einfach selbst. Die fertige Gartensauna bietet den Vorteil, dass man sie nur noch aufstellen muss und dann kann die Entspannung in der eigenen Gartensauna auch schon beginnen. Der Nachteil liegt darin, dass man so kaum die Möglichkeit hat, seine eigenen Wünsche dort mit einzubinden. Wer also ganz individuelle Vorstellungen von seiner Gartensauna hat, sollte diese lieber selber bauen. Hier kann man sich verschiedene Bauanleitungen aus dem Internet besorgen. Damit man später auch lange Freude an seiner Gartensauna hat, sollte man die verschiedenen Pflegetipps auf jeden Fall beachten.

Hier geht es vor allem darum, dass man die Gartensauna von Zeit zu Zeit auf eventuelle Schäden überprüft um diese dann schnell wieder reparieren zu können. Hierzu gehört es dann auch, dass man den Saunaofen von Kalk und Wasserrückständen befreit. Der Boden und die Sitzbänke sollten dann regelmäßig mit einem feuchten Lappen gereinigt werden. Hier ist darauf zu achten, dass man die Gartensauna nach der Reinigung gut lüftet. Damit das saunieren in der Gartensauna noch entspannender gestaltet werden kann, hat man die Möglichkeit verschiedenes Zubehör für die Gartensauna zu kaufen. Gerade im Internet findet man dabei verschiedene Shops, welche verschiedene Massagebürsten und auch Duftöle anbieten. Damit man im Bereich des Zubehörs erst einmal eine Grundausstattung hat, werden verschiedene Sets angeboten. Diese enthalten dann meistens einen Saunakübel, eine Aufgusskelle und natürlich ein Thermometer, sodass man immer genau weiß, wie heiß es in der Gartensauna wird.

Die Elementsauna besteht aus einer Holzrahmenkonstruktion außen, einer Wärmedämmung, etwa Aluminium Folie, Steinwolle oder Styropor und einer Holzverkleidung zwischen 10 und 20 Millimeter Stärke. Achtung beim Kauf: von dem Dämmmaterial Styropor ist abzuraten, es ist der Wärme und der Feuchtigkeit in der Sauna nicht auf Dauer gewachsen.

Die Massivholzsauna wird im Idealfall aus Hemlockholz oder Fichtenholz hergestellt. Hemlockholz wächst in Kanada. Die Fichte die das Saunaholz liefert, wächst in der Nähe des Polarkreises in Finnland und Schweden. In diesem rauen Klima überleben nur die besten Hölzer, die Bäume wachsen auch sehr langsam. Diese Faktoren wirken sich ideal auf die Beschaffenheit des Holzes aus. Das Material ist essentiell für die Lebensdauer der Sauna. In den wechselnden Temperaturen denen das Saunaholz ausgesetzt ist, arbeitet das Holz. In der Hitze während des Betriebs dehnt es sich aus, und zieht sich dann sobald die Kammer abkühlt wieder zusammen. Ist die Qualität des Holzes das für den Bau der Sauna hergenommen wird nicht von erstklassiger Güte, kommt es schnell zum Verziehen. Die Sauna verliert ihre Form. Achtung auch auf Harz im Holz. Auch wenn es den feinen Geruch verbreitet, sollten die Harzblasen im Saunaholz nicht überwiegen. Vor allem von der Decke kann das Harz herabtropfen sobald es sich erhitzt.

Die Einzelteile hingegen verlangen eine etwas andere Behandlung als die Saunakammer selbst. Für die Sitzbänke ist Holz aus Pappel, Espe und Linde beliebt. Diese Holzarten haben eine sehr geringe Leitfähigkeit, sprich, sie absorbieren die Wärme anstatt sie an den Körper der Saunagänger weiterzuleiten. Auch die Rückenstützen und die Keile für Füße und Kopf sollten daher aus diesen Hölzern gefertigt sein. Die noblere Variante dieser drei Holzarten die man allesamt in Mitteleuropa findet ist das Abachiholz, das nur in Afrika vorkommt.

Aufgrund der unterschiedlich hohen Temperaturen, die in einer Sauna bestehen, ist nicht jedes Holz hierfür verwendbar. Auch muss bei den Sitzbänken auf splitterfreies Holz geachtet werden. Die finnische Sauna gehört zu dem bekanntesten Saunen und diese besteht nicht aus irgendeinem Holz, sondern der komplett ausgekleidete Saunaraum muss hier sehr hohen Temperaturen trotzen, die mitunter bei 150 Grad liegen. Es wird unterschieden, zwischen Holz für die Verkleidung der Außenwände und zwischen dem Innenholz. Die preiswertere Variante hierzu wäre beispielsweise das Kiefer oder auch das Fichteholz, zur Verkleidung der Wände. Als höherwertigere Variante, bietet sich das Tannenholz bestens an. Sehr beliebt ist die europäische Tanne oder auch das Rotzedernholz, welches aus Kanada stammt. Bei dem kanadischen Rotzedernholz ist eine wunderschöne Maserung des Holzes, so wie eine Rotfärbung zu erkennen, die der jeweiligen Sauna noch einmal ein extravagantes Design verleitet. Sehr vorteilhaft bei der Tanne oder dem Rotzeder ist die Tatsache, dass es nicht wie beispielsweise die Fichte oder die Kiefer, bei einer Temperatur ab 130 Grad, harzt und somit die Sitzflächen verkleben könnte.

Gerade bei der Sitzfläche sollte auf qualitativ gutes Holz geachtet werden. Das Abachi Holz ist hierfür die beste Wahl, denn es ist nicht nur ein edles Holz, dass auch beim Schiffsbau seinen Einsatz findet, sondern es ist robust, ergiebig und harzt nicht. Farblich ist es mittelbraun bis graubraun, mit einer klaren und ebenen Struktur. Die Bretter selbst besitzen keine Asteinschlüsse und spiegeln ein besonderes Ambiente in der Sauna wieder. Natürlich gehört das Abachiholz nicht zu den günstigsten Hölzern, bietet jedoch einen besonderen Komfort in jeder Sauna und verleitet einen unvergesslichen Wohlfühleffekt.

Gerade beim Holz stehen unterschiedliche Materialien und deren Qualität, zur Verfügung. Nicht jedes Holz bietet sich als ideales Saunaholz an.

Die Fertigsauna bietet einem jeden handwerklich geschicktem Menschen den Vorteil, dass individuelle Wünsche während des Aufbaus integriert werden können. Sei es nun eine spezielle Beleuchtung oder eine auf mehrere Ebenen erschaffene Saunabank. Bei der Fertigsauna muss sich der Käufer in der Regel der angebotenen Leistung hingeben, sowie mit der Form und Größe der Sauna vorlieb nehmen, wie es die Bauanleitung fordert. Nicht immer sind dabei verwinkelte Ecken oder ungleiche Deckenhöhen eines Raumes eingeplant. Entscheidend ist hierbei natürlich auch der Preis, denn eine Fertigsauna ist meist günstiger in der Anschaffung, als eine Selbstbausauna. Die Selbstbausauna kann natürlich aus einer entsprechenden Anleitung, an die man sich konsequent halten sollte um späteren Schäden vorzubeugen, fertiggestellt werden, jedoch bieten Fachmärkte auch komplette Bausätze an, die den Aufbau einer Selbstbausauna vereinfachen. Hier werden dann die Grundelemente angeboten, sowie eine entsprechende Anleitung.
Natürlich besteht auch die Möglichkeit bei einer Fertigsauna bestimmte Elemente hinzuzufügen, jedoch beschränken sich diese auf ein kleineres Sortiment und sind nicht so individuell wie beispielsweise bei einer Selbstbausauna. Im Großen und Ganzen lässt es sich behaupten, dass die Anschaffung einer Fertigsauna zu einem günstigen Preis, rentabel für Gelegenheitssaunen ist, bei dem nicht sonderlich viel Schnick-Schnack benötigt wird. Wer außergewöhnliche Wünsche an einer Sauna besitzt und auf komfortablere Extras nicht verzichten möchte, dem empfiehlt sich eine Selbstbausauna, bei welcher den Wünschen und den verschiedenen Extras ein breites Spektrum an Möglichkeiten geboten wird.

Im Mittelmeerraum auf der anderen Seite entwickelte sich das Dampfbad, welches – obwohl es erhebliche Unterschiede zwischen beiden Bädern gibt – ebenfalls zur Gruppe der Luftbäder zählt.

Das Erscheinungsbild der Sauna; Holz Sauna hat sich während des 19. Jahrhunderts stark gewandelt: Die technische Entwicklung machte auch hier nicht halt und führte zu erheblichen Veränderungen: Vor der Entdeckung des Stroms und dementsprechender Strom- oder Gasbetriebener Brenner wurde die Sauna noch mit einem Holzofen beheizt, was auch das Saunaerlebnis stark beeinflusste, da der Rauch sich ebenfalls in der Saunakabine befand, und das Atmen oft zur Qual machte. Ein weiterer Effekt des brennenden Holzes war, dass die Luft in der Sauna extrem trocken wurde.

Die Tradition des Aufgusses wurde ursprünglich begründet, um genau diesen beiden Missständen entgegenzuwirken: Vor dem Aufguss wurde für einige Minuten die Tür geöffnet und kühle Luft hereingewedelt, um den Rauch zu vertreiben. Das Wasser, welches anschließend über heiße Steine gegossen wurde, um die Luft wieder anzufeuchten und so das Atmen angenehmer zu machen.

Mit dem verschwinden der Holzöfen wurde der Aufguss in der Sauna; Holz Sauna im Prinzip zwar überflüssig, ist aber als Zeremonie erhalten geblieben – ebenfalls mit stark verändertem Erscheinungsbild.

Eine weitere große Veränderung in der Saunakultur ist zu beobachten: Während die traditionelle Sauna; Holz Sauna als eine Art öffentliche Einrichtung oft einem ganzen Dorf zur Verfügung stand (und in etwa den Stellenwert eines Dorfcafés einnahm), hat die technische Entwicklung dazu geführt, dass sich die Einrichtung einer Sauna; Holz Sauna zunehmend auch in privatem Rahmen lohnte – was heute zunehmend als selbstverständlich gilt.

Das Besondere an einer Sauna; Holz Sauna ist, dass die Innenauskleidung in jedem Falle komplett aus Holz ist. Oft ist es auch so, dass die Sauna komplett aus Holz, also auch das komplette Gehäuse, gearbeitet ist, wobei meistens Fichte als Baustoff verwendet wird. Fichtenholz wird als Bretter, oder mit Brettern, in denen eine Nut eingearbeitet wurde, so miteinander verbunden, dass die sich entwickelnde Wärme und Feuchtigkeit innerhalb der Sauna im Saunabereich bleibt. Die Nut beinhaltet so viel Platz für eine mögliche Ausdehnung des Holzes während den wechselnden Temperaturen, dass die Sauna immer stabil und perfekt gebaut bleibt. Dies ist auch wichtig, da Holz zu denjenigen Materialien gehört, die „arbeiten“. Dies bedeutet, dass sich Holz, je nach Temperatur und Feuchtigkeit, Trockenheit, ausdehnt und wieder in die ursprüngliche Lage zurückgeht.

Sauna; Holz Sauna, sie wird immer verbreiteter im privatem Bereich. Immer mehr Menschen sind von der gesundheitsfördernden Wirkung einer Sauna überzeugt und integrieren eine Sauna in ihr Haus. Bei Neubauten ist der Trend, gleich schon bei der Planung eine Sauna; Holz Sauna durch den Architekten mit einplanen zu lassen immer noch stetig am steigen.

Die gesundheitsfördernde Wirkung die mit dem Besuch einer Sauna; Holz Sauna einhergeht ist im Detail auch nicht zu verachten. Außer dass eine Sauna die Poren der Haut durch das Schwitzen reinigt, unterstützt sie die körpereigenen Abwehrkräfte enorm. Saunierende Menschen sind weit weniger anfällig für grippale Infekte und den großen Bereich der Erkältungskrankheiten. Der Besuch einer Sauna; Holz Sauna tut auch dem gesamten Organismus, insbesondere dem Kreislauf gut. Entspannung und eine tiefe Ruhe, viele Saunagänger erzählen, dass sie nirgends so entspannen können, wie in einer Sauna.

Und die gesündeste Entspannung kann der menschliche Organismus nun einmal in einer natürlichen Umgebung erreichen. Eine natürliche Umgebung findet der Mensch in einer Sauna; Holz Sauna.

Wer selber bauen möchte, sollte auch über das nötige handwerkliche Geschick verfügen, damit man später auch wirklich Freude an seiner Holz Sauna hat. Im Internet findet man dann verschiedene Bauanleitungen und Materiallisten, sodass man sich hier erst einmal einen ersten Überblick verschaffen kann. Wichtig ist hierbei in jedem Fall, dass man sich auch die richtige Holzart für die Holz Sauna aussucht. Hier eignet sich besonders die nordische Fichte, welche es recht günstig im Baumarkt gibt. Auch die deutsche Tanne kann hier ohne Probleme verwendet werden. Neben dem Holz wird auch noch Dämmmaterial benötigt. Hier muss man einmal an die Wärmedämmung denken, damit die Hitze auch in der Holz Sauna bleibt. Für die Wärmedämmung eignet sich die Mineralwolle besonders gut. Da es in der Holz Sauna immer recht feucht wird, ist auch hier eine Isolation nötig. Wer diese vergisst, wird nicht lange Freude an der Holz Sauna haben, da die gesamten Wände durchnässen und das Holz eventuell anfängt aufzuquellen. Wenn dann die komplette Konstruktion steht, geht es an den Innenausbau der Holz Sauna. Hierfür kann man afrikanisches Holz verwenden. Es hat den Vorteil, dass es nicht sehr heiß wird. Danach folgt der Saunaofen. Hier sollte man nicht nur auf den Preis schauen, sondern auch auf den Stromverbrauch achten. Wer möchte kann sich auch einen Ofen kaufen, welcher sowohl mit Strom als auch mit Holz beheizt werden kann. Der Einbau des Ofens sollte aufgrund der Sicherheit immer von einem Fachmann durchgeführt werden.

Wichtig ist es zu wissen, dass man bei einer Holz Sauna mit Elektrobetrieb einen Starkstromanschluss benötigt. Hier sollte man sich dann vorher bei einem Elektriker erkundigen, ob dieses überhaupt möglich ist. Wenn die Möglichkeit besteht, kann man sich entweder eine fertige Holz Sauna aus dem Baumarkt kaufen oder man geht zum örtlichen Fachhändler. Der Vorteil des Fachhändlers liegt darin, dass man hier eine wesentlich größere Auswahl im Bereich der Holz Sauna hat. Wem diese zu teuer sind, der kann sich auch einmal im Internet umschauen. Auch hier findet man sehr viele Anbieter, welche die Holz Sauna meistens wesentlich günstiger anbieten. Wer ein wenig handwerkliches Geschick besitzt, kann sich seine Holz Sauna auch bequem selber bauen. Hierzu finden man im Internet verschiedene Bauanleitungen, welche den Bau der Holz Sauna vom Anfang bis zum Ende genau erklären. Hier findet man auch entsprechende Materiallisten, sodass man im Baumarkt erst einmal schauen kann, welche Kosten beim selbstständigen Aufbau der Holz Sauna entstehen. In einigen Fällen kann es dann tatsächlich günstiger sein, wenn man sich doch für eine fertige Holz Sauna entscheidet. Wer die Holz Sauna trotzdem selber bauen möchte, sollte sich im Vorfeld genau von einem Fachmann beraten lassen, welche Holzarten den für den Bau einer Holz Sauna geeignet sind. Zu einer der am besten geeigneten Holzarten gehört in jedem Fall die nordische Fichte, welche man meistens recht preisgünstig im Baumarkt erwerben kann. Wenn man es dann geschafft hat und die Holz Sauna steht, benötigt man noch den Saunaofen. Auch hier gibt es sehr große Preisunterschiede, sodass man unbedingt vergleichen sollte. Wer sich für einen Elektroofen entschieden hat, sollte auch auf den Verbrauch achten. Hier lohnt es sich dann auch in der Anschaffung mehr Geld zu investieren.