Wer oft und gerne in die Sauna geht, kann auch einmal darüber nachdenken sich eine Holz Sauna für zu Hause anzuschaffen. Hier muss man zwar erst einmal einen die hohen Anschaffungskosten rechnen, aber diese zahlen sich bereits nach kurzer Zeit aus, da man ja das Eintrittgeld in der öffentlichen Saunalandschaft spart. (weiterlesen…)

Ein Besuch in der Sauna, gehört für viele Menschen schon zu einem regelmäßigen Alltag, wie für andere das Schwimmen gehen im Sommer. Es wird immer beliebter und findet sich auch so ziemlich in jedem Wellnessprogramm wieder. (weiterlesen…)

Bei der Planung und der Idee, eine Holz Sauna selber zu bauen, müssen viele Details beachtet werden. Eine Sauna sollte splitterfrei sein, dass Holz beständig und den immer wiederkehrenden Dämpfen durch die Hitze und der daraus entstehenden Feuchtigkeit, beständig bleiben. (weiterlesen…)

Für jeden Saunaanfänger stellen sich zumeist bei den ersten Besuchen einer Holz Sauna zahlreiche Fragen. Beispielsweise berichten viele Anfänger über ein unterschiedliches Wärmeempfinden an verschiedenen Körperstellen. (weiterlesen…)

Das Wort Sauna haben die meisten Menschen mit Sicherheit schon einmal gehört, viele kennen auch das Saunabaden in einer Holz Sauna und wissen genau was dies bedeutet. Andere hingegen wissen einfach was eine Sauna ist, haben diese jedoch noch nie besucht und kennen weder die unterschiedlichen Möglichkeiten hierzu, noch den regulären Ablauf eines Saunabads. (weiterlesen…)

Wer einmal eine Sauna zusammengebaut hat, wird mitunter feststellen, dass obwohl vielleicht Pläne und ausreichend Materialien genutzt wurden, am Ende doch noch das ein oder andere Extra fehlt. Hinzukommend bieten sich auch zahlreiche Möglichkeiten an, die Holz Sauna noch effektiver zu gestalten und mit den einen oder anderen Zusatzelementen auszustatten. (weiterlesen…)

Die Sauna gehört mit zu den entspannensten Momenten, für Menschen, die im Alltag gestresst sind, kaum Zeit haben sich zu entspannen oder sich und ihrem Körper einfach einmal etwas Gutes tun wollen. Jedoch ist nicht für jeden der Weg in die nächstgelegene Sauna ein Katzensprung und manche Saunaliebhaber gehen gerne so regelmäßig, dass sich eine eigene Sauna daheim sicher lohnen würde. (weiterlesen…)

Es ist zwar ein schöner Luxus, wenn die eigenen vier Wände mit einem Saunaraum bestückt sind, jedoch bringt auch eine solche Homesauna den Aspekt mit sich, dass man diese selber regelmäßig, Pflegen, Reinigen und Warten muss, um möglichst lange etwas von diesem Luxusobjekt zu besitzen. (weiterlesen…)

Regelmäßiges Saunen ist gesund und für viele Menschen eine deutliche Verbesserung des Wohlbefindens. Auch wird dem regelmäßigem Beuch einer Sauna nicht nur eine schönere Haut nachgesagt, sondern auch eine Stärkung des Immunsystems und des zentralen Nervensystems. (weiterlesen…)

Neben der klassischen, finnischen Sauna gibt es noch viele andere Arten der Schwitzkammer. Je nach Kulturkreis haben sich verschiedene Arten und Varianten gebildet. Gerade für Anfänger und Menschen, die mit den hohen Temperaturen in der finnischen Sauna nichts anfangen können, bieten sich diese Alternativen an. (weiterlesen…)