In den letzten Jahren hat auch hier in Deutschland die Sauna wieder einen großen Stellenwert eingenommen. Meistens findet man sie hier in Zusammenhang mit Schwimmbädern oder auch Fitnessstudios. Doch auch im privaten Bereich bauen sich immer mehr Menschen die eigene Sauna mit ins Haus. (weiterlesen…)
Das Löyly beginnt sagen die Finnen wenn das Wasser aus der Holzkelle über die heißen Steine läuft. Gemeint ist der Dampfstoß, der beim verdampfen des Wassers auf den heißen Ofensteinen entsteht. Dieser erhöht die Luftfeuchtigkeit in der Sauna und man hat das Gefühl als wäre die Sauna momentan noch viel heißer. Der Saunameister, der den Aufguss macht, wedelt dann mit einem Handtuch in kreisenden Bewegungen den Wasserdampf in Richtung Saunabänke. Wenn man sich in der Sauna befindet hat man eine kleine Hülle aus Luft, die den ganzen Körper umschließt, wenn nun mit dem Tuch gewedelt wird geht diese Schicht auch kaputt so das der Saunagänger das Gefühl hat als wäre das ganze noch viel heißer. (weiterlesen…)
Nun mehr begeben wir uns an Tag 5 des Lexikon und somit auch langsam dem Ende. In heutigen Verlauf geht es um die Buchstaben S bis V. (weiterlesen…)
Es gibt zwei Arten von Sauna aufbauten, einmal die Massivholzsauna, diese besteht aus Vollholz Blockbohlen und die etwas günstigere Variante mit innen liegendem Isoliermaterial mit Holzwandkonstruktion.
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Der Saunagang, wie alt sollte man sein, wie lange sollte man gehen und wann sollte man lieber nicht in die Sauna gehen. All dieser Fragen wollen wir uns nun in diesem Text widmen.
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In der finnischen Kultur hat die Sauna einen hohen Stellenwert, deshalb ist es auch eine Ehre oder Vertrauensbeweis in die Sauna eingeladen zu werden.
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Meine Sauna ist die Beste, das dürfte einer der meist gesagtesten Sätze in Finnland sein. Doch in einer Sache sind sich die Finnen einig, es geht nichts über eine Savusauna. Denn jede hundertste Sauna in Finnland dürfte eine Savusauna sein, doch was ist der Unterschied einer Savusauna zu einer normalen finnischen Sauna? (weiterlesen…)
Zum einen ist in einer richtigen finnischen Sauna sehr viel Wasser im Spiel das die Saunenden mittels von Kellen auf die heißen Steine über dem Ofen werfen um so eine hohe Produktion von Dampf zu erzeugen. Mit Eimern aus Holz wird das Wasser bereitgestellt, die Saunagänger können dieses Wasser auch selbst benutzen um Ihren Körper zu befeuchten. Die wichtigste Regel mit dem Umgang von Wasser in Finnland ist, das das Wasser keinerlei Duftstoffe enthalten darf. (weiterlesen…)