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Sauna Planung - wir zeigen Ihnen die Planung Ihrer eigenen Heimsauna von A-Z

Eine Sauna für Zuhause richtig vorbereiten und planen

Die Sauna in den eigenen vier Wänden ist leicht zu erreichen und ein Garant für Ruhe und Entspannung. Wir zeigen Ihnen auf was Sie alles achten müssen und wie Sie eine Innensauna richtig vorbereiten und planen:

  • 1. Planungsphase - Sauna Standort und Größe ermitteln
    • Sauna Standort
    • Sauna Größe
    • Sauna selber bauen
    • Sauna Bausatz
  • 2. Planungsphase - Sauna Raum auswählen
    • Sauna im Keller
    • Sauna im Dachboden
    • Sauna im Badezimmer
    • Sauna im Wohnzimmer
  • 3. Planungsphase - Sauna Ausstattung
    • Sauna Ofen
    • Sauna Liege
    • Farblichter und Musikanwendungen
    • Thermometer und Sanduhr
    • Sauna Zubehör wie Kübel und Kellen
  • 4. Unser Sauna-Profi Fazit
    • Fazit zur Sauna Planung

Sauna Plan

1. Die Sauna Planungsphase für Zuhause

Eine gut organisierte Sauna Planung erleichtert Ihnen bei der Durchführung deutich viel Zeit, Geld und vorallem Stress. Denn nichts ist schlimmeres, durch die falsche Planung, Stress und Ärger zu verursachen, denn es soll ja ein Ort der Erholung und Ruhe werden. Ein späterer Umbau wird sich mit sehr hohen Kosten zu Buche schlagen. Daher ist die Vorbereitung und Planung der eigenen Sauna das A und O.

Der Sauna Standort: Legen Sie zunächst fest welcher Raum zur Sauna umgestalltet werden soll. Hierzu sind einige Punkte unbedingt zu berücksichtigen:

  • Muss das Vorhaben mit dem Vermieter, Familie etc. abgeklärt werden?
  • Ist der Platz ausreichend für eine Saunakabine? -> 2x2 Meter wären schon von Vorteil, denn man möchte sich auch in die Kabine hin legen/austrecken können.
  • Sind ausreichend Belüftungsmöglichkeiten im Raum? -> natürlich ist besser als künstlich, Fenster ermöglichen eine bessere Durchlüftung.
  • Sind Stromanschlüsse 230 Volt oder 400 Volt im Raum? -> Wenn nicht kann dies nachträglich eingebaut werden? Mit dem Elektriker/Vermieter abklären.

Wenn die oberen Fragen alle mit einem klaren "ja" beantwortet können, können Sie Ihre Sauna Planung beginnen.
Grundsätzlich sollte vorher gut überlegt sein wie groß die Saunakabine werden soll. Denn am Ende des Tages zählt wie viel Personen nutzen eigentlich die Sauna, beachten Sie hierbei das anfängliche Euphorie meist mit hohen Werten eingeschätzt werden. Daher kalkulieren Sie realistisch und stellen sich die Frage, wie oft sauniere ich pro Tag/Woche, wer sauniert alles und wie viel Personen pro Tag/Woche?
Wenn Sie all dies vorher bedenken können Sie genaustens die Sauna Wunschgröße ermitteln. Sollten Sie hierzu Hilfe benötigen können Sie gerne unsere Sauna-Profis telefonisch unter 0531-129319-33 oder per E-Mail an info@garten-freunde.de kontaktieren.

Sauna im Bad

2. Den richtigen Sauna Raum auswählen

Um den richtigen Raum auswählen zu können müssen einige Vorbereitungen vorab getroffen werden. Denn ob die Sauna im Keller, am Dachoboden, im Badezimmer oder in einem anderen Raum im Haus untergebracht werden soll, spielt im Grundegnommen keine Rolle, die Vorkehrungen müssen für alle zukunftigen Sauna Räume getorffen werden. Folgend haben wir für Sie eine kleine Sauna-Raum Checkliste zusammen gestellt, diese soll Ihnen bei den ersten Schritten weiter helfen.

Wenn Sie mehr zum Thema Sauna Räume erfahren möchten und Infromationen zu den einzelnen möglichen Räumlichkeiten benötigen empfehlen wir Ihnen folgenden Artikel zu Sauna Räume.

3. Auf die richtige Sauna Ausstattung kommt es an

Sauna Ofen: Das Herststück einer Sauna ist natürlich der Sauna Ofen. Die angenehme Wärme macht ein Saunagang unvergesslich und zum großen Erlebnis. Nehmen Sie sich ruhig Zeit, den richtigen Saunaofen auszuwählen. Saunaöfen sind meist günstiger in der Anschaffung als man denkt. Beim Saunaofen kaufen sollten Sie vorher prüfen ob der Sauna Ofen einen 230 Volt Anschluss besitzt oder ob der Saunaofen mit 400 Volt (Starkstrom) versorgt werden muss.
Wenn Sie schnell erfahren wollen wie viel kW, also Sauna Ofenleistung benötigt werden, können Sie dies ganz einfach selbst errechnen.

Unser Sauna-Beispiel: Wir gehen davon aus dass die Saunakabine 2x2x3 m (LxBxH) ist. Weiterhin ist die Kabine voll isoliert und gedämmt. Sie errechnen dann aus den Maßen die Kubikmeter (Rauminhalt) aus und teilen die Summe durch 1,5 und erhalten so einen Anhaltswert für die Leistung des Saunaofens in kW.

Rechenbeispiel: 2 Meter breit, 2 Meter lang und 3 Meter hoch, ergibt eine Grundrechnung, 2 m x 2 m x 3 m = 12 m³
12 m³ / 1,5 = 8 kW.

Dementsprechend wählen Sie einen Saunaofen aus der Leistungsklasse um die 8000 Watt aus.
Wenn Sie mehr über die unterschiedlichen Arten von Saunaöfen erfahren möchten dann schauen Sie doch direkt auf den folgenden Link: mehr über Sauna Öfen und Funktionen.

Sauna Wellnessliege

Sauna Liegen: Nachdem Saunagang ist es besonders wichtig sich ausreichend zu erholen und zu entspanen. Natürlich gehört hierzu eine Sauna Liege. Achten Sie deshalb auf abwaschbares Material, zu empfehlen sind hier Sauna Liegen mit einem Sitzflächenmaterial aus Textilene. Das Kunststoffgewebe bietet ihnen höchsten Komfort, Beständigkeit und leichte Reinigung.
Aber auch die Funktionalität sollte eine Rolle spielen. Denn z.b.: verstellbare Liegepositionen helfen Ihnen ihre persönlichen Liegebedürfnisse anzupassen. Das widerrum ermöglicht Ihnen einen komfortablen und einzigartigen Liegekomfort.
Sie sind auf der Suche nach einer passenden Sauna Liege? Dann finden Sie hier Ihre neue Sauna Liege.

Farblichter & Musikanwendungen: Neben dem klassischen Schwitzen in der finnischen Sauna oder dem Dampfbad sind Farblichter und Musikanwendungen eine positive Ergänzung. Vorallem die entspannende und beruhigende Wirkung der verschiedenen Farben sorgen für höheres Wohlempfinden. Farben haben eine positive Wirkung auf die menschliche Psyche. Deshalb wird vorallem an Orten wo sich Menschen entspannen möchten, verschiedene Farben eingesetzt. Dazu wird die Entspannungsphase mit einer entsprechenden Musik begleitet.
Mit der Sauna geeigneten Musikanwendungen können Sie selbst bestimmen welche Musik beim saunieren gespielt wird und müssen keine Rücksicht, wie in einem öffentlichen Saunabad, auf andere nehmen.

Karibu LED-Farblicht

Sauna Zubehör: Um Ihren Saunabesuch der heimischen Sauna perfekt abzurunden benötigen Sie unterschiedliches Sauna Zubehör. Zur Grundausstattung einer Sauna brauchen Sie einen Saunakübel mit einer Kelle. Die Kübel gibt es in unterschiedlichen Liter Größen, im Schnitt reicht es wenn ein Kübel ein Volumen von ca. 4 Liter hat. Das Wasser im Kübel reicht dann für ca. 6 - 10 Saunagängen, es kommt natürlich darauf an wie viel Wasser Sie mit Ihrer Kelle auf den Ofen aufgießen. Weiterhin sind typische Messgeräte wie ein Sauna Thermometer (Messung der Grad Zahl), ein Hygrometer (Luftfeuchtigkeit) und eine Sanduhr (Zeitmessgerät in Minunten) für den Saunagang besonders wichtig. Nur so können Sie die perfekte Temperatur und Zeit für Ihr persönliches Empfinden ermitteln.

4. Unser Fazit zur Sauna Planung

Eine Sauna Vorplanung ist relativ schnell durchdacht, wenn man den nötigen Platz und die Möglichkeiten hat. Grundsätzlich kann man hier nicht viel falsch machen, dennoch sollte man auf alle wichtigen Punkte achten. Wenn Sie die oberen Checklisten sorgfältig durch gehen, dann kann im Grunde genommen nichts mehr schief gehen.
Bei der Planung und Vorbereitung sind gerne unsere Sauna-Profis für Sie da, scheuen Sie sich nicht uns anzurufen oder zu schreiben, wir als Sauna-Profi unterstützen Sie bei Ihrem Sauna Projekt.



  • Sie erreichen unsere Sauna-Profis von Montag bis Freitag von 08:30 Uhr bis 18:00 Uhr und am Samstag von 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr
  • Kontakt per Telefon an 0531-129319-33
  • Kontakt per E-Mail an info@garten-freunde.de

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